Préparation 
aux auditions, concours, compétitions sportives

Ce soutien sophrologique fait émerger

vos propres aptitudes

car tout est déjà là... en vous ! 

Dans le milieu compétitif, la sophrologie permet d'intervenir sur la préparation en amont,

sur l'accompagnement pendant l'épreuve et

sur la récupération ou le suivi de la compétition.

sophrologie audition

Les auditions, concours, compétitions sportives peuvent générer des angoisses,

du stress, la perte de confiance, de mémorisation...

L'entraînement sophrologique permet d'apporter des améliorations afin d'atteindre ses objectifs.

Nous travaillons ensemble selon vos besoins à :

  • apprendre à aborder positivement les évènements

  • apprendre à diminuer l'intensité de vos émotions ou d'un stress nocif

  • améliorer votre capacité d'adaptation face aux évènements

  • apprendre à dynamiser physiquement et psychologiquement avant un effort

  • développer votre motivation

  • renforcer votre confiance en vous

  • développer vos capacités, votre créativité, votre concentration

  • améliorer la qualité de votre sommeil

  • faciliter et favoriser votre récupération

Cliquez sur Prendre RDV, puis sélectionnez 

"SOPHROLOGIE Entretien téléphonique préalable GRATUIT 30 min."

PhotosChoream3.jpg

ATELIER SOPHROLOGIQUE

au sein de l'école de danse CHOREAM

Thème : Conscience de son corps autrement

Objectif : Mieux connaître son corps

pour une meilleure amplitude

du mouvement dans la danse

La sophrologie appliquée à la danse est un outil déclencheur, révélateur, libérateur d’une capacité d’expression du soi par

le mouvement, la beauté du geste.

 

Une meilleure connaissance du corps pour un danseur ou une danseuse permet

de :

  • mieux récupérer physiquement et psychiquement.

  • connaître ses limites

  • savoir exprimer les émotions à faire passer lors d’une représentation

  • oser être pleinement soi

  • développer sa capacité d’imagination dans l’improvisation

Pour tout renseignement sur l'école de danse CHOREAM

https://www.choream.fr/

Exemple

 

Atelier sophrologique GROUPE

le sable

Séances sophrologiques

En présentiel ou en téléconsultation

Séance INDIVIDUELLE

 

Adulte :

1 h - 56 €

Enfant :

40 min. - 45 €

FORFAITS Séances sophrologiques

FORFAIT

6 séances

312 €

FORFAIT

20 séances

998 €

Séance GROUPE  

Séance groupe :

1h - 15 €/personne

Séance semi-groupe :

1h - 25€/personne

Atelier sophrologique :

1h à 2h sur devis

Intervention en entreprise :

sur devis

FORFAIT

10 séances

512 €