JOURNEE INTERNATIONALE DE LA DANSE
UNE EXPRESSION UNIVERSELLE
Les objectifs de la Journée Internationale de la danse et du message sont de réunir le monde de la danse, rendre hommage à la danse, célébrer son universalité et, franchissant toutes les barrières politiques, culturelles et ethniques, rassembler l’humanité toute entière en amitié et paix autour de la danse, langage universel.
Je profite de cette journée mondiale de la danse pour remercier l’école de danse CHOREAM de m’avoir ouvert ses portes en 2020 pour des ateliers d’accompagnement sophrologique sur le thème « conscience de son corps autrement »
LA SOPHROLOGIE & LA DANSE
La Sophrologie est une méthode d’accompagnement de l’individu, qui allie la mobilisation du corps et de l’esprit, vers son mieux être, en toute autonomie.
La sophrologie appliquée à la danse est un outil déclencheur, révélateur, libérateur d’une capacité d’expression du soi par le mouvement, la beauté du geste.
Une meilleure connaissance du corps pour un danseur ou une danseuse permet de :
- Mieux récupérer physiquement et psychiquement
- Connaitre ses limites
- Savoir exprimer les émotions à faire passer lors d’une représentation
- Oser être pleinement soi
- Développer sa capacité d’imagination dans l’improvisation
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