Journée internationale de la lenteur


Journée internationale de la lenteur


«Allons-y doucement, car nous sommes pressés» disait Napoléon


Quelle est la meilleure façon de célébrer le jour le plus long de l’année ? RALENTIR…


La Journée internationale de la lenteur est née au Québec en 2001 : Une ode au lâcher-prise et à l’instant présent.


A l’heure où tout s’accélère tout le temps, il faut parfois ralentir pour ne pas être aspiré par la spirale du « toujours plus vite ».


Profitons pour rappeler les bienfaits de la lenteur.


• Ralentir... pour être en meilleure santé

• Ralentir... pour améliorer nos relations avec nos proches

• Ralentir... pour se reconnecter à soi

• Ralentir... pour mieux réfléchir

• Ralentir... pour renouer avec le plaisir de l’attente

• Ralentir... pour mieux s’aimer


Ralentir le rythme contribue largement à notre épanouissement personnel et à notre bonheur. Cela s'en ressent sur notre santé puisqu'en renforçant notre bien-être jour après jour, on diminue notre stress, on améliore notre sommeil et on mange mieux…


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