Journée internationale de la lenteur
Journée internationale de la lenteur
«Allons-y doucement, car nous sommes pressés» disait Napoléon
Quelle est la meilleure façon de célébrer le jour le plus long de l’année ? RALENTIR…
La Journée internationale de la lenteur est née au Québec en 2001 : Une ode au lâcher-prise et à l’instant présent.
A l’heure où tout s’accélère tout le temps, il faut parfois ralentir pour ne pas être aspiré par la spirale du « toujours plus vite ».

Profitons pour rappeler les bienfaits de la lenteur.
• Ralentir... pour être en meilleure santé
• Ralentir... pour améliorer nos relations avec nos proches
• Ralentir... pour se reconnecter à soi
• Ralentir... pour mieux réfléchir
• Ralentir... pour renouer avec le plaisir de l’attente
• Ralentir... pour mieux s’aimer
Ralentir le rythme contribue largement à notre épanouissement personnel et à notre bonheur. Cela s'en ressent sur notre santé puisqu'en renforçant notre bien-être jour après jour, on diminue notre stress, on améliore notre sommeil et on mange mieux…