Après un traumatisme, il y a plusieurs choses difficiles à réappréhender

Qu'est-ce que l'on entend par Traumatisme ?

Le terme de « traumatisme » désigne les conséquences émotionnelles pénibles que peut entraîner le fait de vivre un évènement éprouvant.

Pourtant, il est difficile de dire ce qui constitue un évènement éprouvant, car un même évènement peut être plus traumatisant pour certaines personnes que pour d'autres. (accident, deuil, maladie, ...)

Quelles sont les choses qui ont été difficiles pour vous, après avoir vécu un traumatisme ?

• Le sommeil

• Notre réalité semble avoir changé

• Notre comportement

• La relation aux autres

• Notre corps via des symptômes physiques

• La mémoire

• ...

Les conséquences subis ou ressentis après un traumatisme, cela peut être vraiment handicapant au quotidien alors ne le prenez pas à la légère.

La sophrologie peut vous aider !