ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIQUE POUR LES AIDANTS
Dernière mise à jour : 7 juin 2022
La sophrologie pour s’aider
à accompagner les autres
Vous êtes aidants et vous devez affronter la réalité d’une personne aimée dépendante, et vous sentez que le lien familial risque de se transformer en unique lien de devoirs et de contraintes.
Vous êtes un professionnel de santé et vous devez accompagner vos patients avec bienveillance, dans des situations parfois très difficiles, tout en restant professionnels, en vous préservant et en préservant vos valeurs.
Il est parfois difficile de faire face à certaines difficultés et vous vous sentez épuisés, déstabilisés, triste, en colère, découragés, coupables, anxieux, stressés, fatigués physiquement et moralement…
Avec mes accompagnements en Sophrologie, je vous propose de toujours garder le positif au cœur des relations.
Je vous propose des outils pour :
- Relâcher les tensions,
- Prendre du recul,
- Retrouver de l’énergie,
- Vous ressourcer,
- Gérer vos émotions,
- Évacuer le stress,
- Se libérez de votre anxiété,
- Retrouver un état de bien-être, de joie, de paix et d’harmonie.
« Prendre soin de soi pour bien prendre soin de l’autre »
En tant qu’aidants, souvent vous ne prenez pas suffisamment de temps pour vous, pour souffler et profiter des moments de bien-être. Les séances de sophrologie proposées vont vous permettre, par exemple, de lâcher-prise pour que vous puissiez vous ressourcer et vous recharger en énergie positive afin d’éviter l’épuisement.
Le programme sophrologique [environ 6 séances] est construit selon vos besoins du moment.
N'hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble.
Au plaisir de vous accompagner !