Breath awareness
Apprendre à être conscience de sa respiration est transformateur La respiration est en lien direct avec toutes circonstances de votre vie. La respiration a un impact majeur sur votre SANTÉ, votre IMMUNITÉ, votre CONCENTRATION, votre CRÉATIVITÉ, votre LIBIDO, Votre ÉNERGIE, votre DIGESTION... 1- La respiration a un impact majeur 2- La respiration a une influence sur vos performances intellectuelles sur vos performances physiques 3- La respiration aide à réguler ses émotions #